維生素D是維持人體骨骼、牙齒、肌肉與其他組織的健康所不可或缺的重要營養素。透過適當的日曬,人體自身即可合成足夠的維生素D,因此維生素D又有「陽光維他命」之美稱。其最廣為人知的特質就是可幫助鈣的吸收,近年來陸續發現維生素D亦扮演著遠離危害各種健康的關鍵角色。
  一般而言,維生素D大致可區分成維生素D2和維生素D3,DHC則是將活性較高的維生素D3製成營養補助食品。由於不易從食物中攝取獲得,且不曬太陽的現代人似乎也比較容易缺乏,因此建議每日攝取20μg(800 IU)的維他命D3,積極為身體補給所需的能量,輕鬆享有健康活力與閃耀人生!
Who needs ?
白天幾乎都在室內度過
為了白皙肌而避開陽光
體況不佳缺乏充沛活力
伴隨年齡增加維他命D3的合成量減少